Godnatt
Sista inlägget för idag! :O
efter en låååååååååååååååång dag är den äntligen slut och snart äre bara 1 dag kvar tills jag drar till min ängel! :)
Men imorn blire träning igen ska köra rygg har jag tänkt :3
Men om några månader ska ajg börja köra 2 gånger per dag en gång på morgonen innan skola och en gång när jag kommer hem de kommer bli brutalt effektivt plus alla protein drinkar var tredje timme! :)
Men har inte så mycke att blogga om just nu så de är la dags att säga Go natt! och ha en fortsatt bra kväll :)
efter en låååååååååååååååång dag är den äntligen slut och snart äre bara 1 dag kvar tills jag drar till min ängel! :)
Men imorn blire träning igen ska köra rygg har jag tänkt :3
Men om några månader ska ajg börja köra 2 gånger per dag en gång på morgonen innan skola och en gång när jag kommer hem de kommer bli brutalt effektivt plus alla protein drinkar var tredje timme! :)
Men har inte så mycke att blogga om just nu så de är la dags att säga Go natt! och ha en fortsatt bra kväll :)
Chilling and killing...
Idag började jag skolan 12:40 skit chill hade bara två lektioner :)
sen kom jag hem och direkt efter jag kom hem , så kom farsan hem :P och där blev det mycket kom i inlägget men iallafall.
vi drog ner och tränade bröst , vi hade ett chill pass körde lite bänk och lite hantlar och en maskin jag tyvär inte vet namnet på men den är ungefär som bänk fast sittandes. sen kom vi hem och käkade kyckling fy an va gott det var, och bästa träningsmaten också.
Och nu ska jag ta en dusch sen se på en film och sova , funderar på att se på 8 miles igen för den är så jävla bra. men idag är jag jävligt trött igen men så äre...
och på fredag åker jag till min underbara fästmö och stannar till tisdag helt underbart men det var väll de vi får se om jag bloggar mer senare :) <3
sen kom jag hem och direkt efter jag kom hem , så kom farsan hem :P och där blev det mycket kom i inlägget men iallafall.
vi drog ner och tränade bröst , vi hade ett chill pass körde lite bänk och lite hantlar och en maskin jag tyvär inte vet namnet på men den är ungefär som bänk fast sittandes. sen kom vi hem och käkade kyckling fy an va gott det var, och bästa träningsmaten också.
Och nu ska jag ta en dusch sen se på en film och sova , funderar på att se på 8 miles igen för den är så jävla bra. men idag är jag jävligt trött igen men så äre...
och på fredag åker jag till min underbara fästmö och stannar till tisdag helt underbart men det var väll de vi får se om jag bloggar mer senare :) <3
Tired To The Limit
Var ett tag sen jag blogga... sorry för det.. men haft så mycket att tänka på så det har inte ens fallit en enda tanke på att blogga på sistone...men ja... här är jag.. tillbaka :D yay ! :P men inte sovit så bra så ja är jävligt trött :P så det här blir nog mest random and a ``i am back´´ status upload :P
Well jag är tillbaka efter min långa Pause...har mist många läsare xD såklart.. alla trodde jag slutat :P
MEN dags att va aktiv igen...
NI lär ju få många intressanta tips om träning och filmer.. men också uploads vad jag gör just nu och om mitt liv så blir en blandning av private life och hobby saker :)
Lär bli intressant men ja de va nog allt just nu PEACE OUT! ;) :P <3
Well jag är tillbaka efter min långa Pause...har mist många läsare xD såklart.. alla trodde jag slutat :P
MEN dags att va aktiv igen...
NI lär ju få många intressanta tips om träning och filmer.. men också uploads vad jag gör just nu och om mitt liv så blir en blandning av private life och hobby saker :)
Lär bli intressant men ja de va nog allt just nu PEACE OUT! ;) :P <3
Tränings Tips!
Här är fyra värdefulla tips för dig som vill ha magrutor:
1. Håll koll på hur många kalorier du äter, att ligga på ett underskott av cirka 500 kcal(kilokalorier) brukar anses vara bra.
2. Ha ett högt proteinintag, det är kroppens byggstenar och behövs verkligen under en deff. Gärna över 2g per kilo kroppsvikt.
3. Styrketräning, för att göra en lyckad deff så behövs styrketräning. Du kommer då att kunna bygga muskler under din deff och slutresultatet kommer se mycket bättre ut.
4. Sömn, många underskattar hur viktig sömnen är. Allmänna rekommendationen brukar vara runt 8 timmar per natt.
1. Håll koll på hur många kalorier du äter, att ligga på ett underskott av cirka 500 kcal(kilokalorier) brukar anses vara bra.
2. Ha ett högt proteinintag, det är kroppens byggstenar och behövs verkligen under en deff. Gärna över 2g per kilo kroppsvikt.
3. Styrketräning, för att göra en lyckad deff så behövs styrketräning. Du kommer då att kunna bygga muskler under din deff och slutresultatet kommer se mycket bättre ut.
4. Sömn, många underskattar hur viktig sömnen är. Allmänna rekommendationen brukar vara runt 8 timmar per natt.
Min Ängel!
DU är mitt allt , du är mitt liv, du är mitt hjärta, du är min glädje! DU är allt det och mycket mer!! DU har min kärlek du har mitt liv. Du har mig för alltid, JAG är och kommer alltid vara bara DIN. jag är så himla lycklig med dig, du är allt jag vill ha och mycket mer.
DU är ängeln som får mig att fortsätta leva, du är den som får mig fortsätta andas, du är den som får mitt hjärta att pumpa och slå. Mitt hjärta slår bara för dig.
Jag bryr mig inte om jag är fattig eller rik.. det ända jag bryr mig om här i livet är att jag har dig. Med dig är jag rik.. kanske inte på pengar... men jag är rik på lycka och kärlek med dig.
Du är den ända för mig, du är den ända jag tänker på, du är den ända jag verkligen tittar på.
Du är den underbaraste och vackraste som finns i hela universumet..
Och När DU tittar på mig och säger att du älskar mig slår mitt hjärta otroligt snabbt för jag blir så lycklig när du säger det.
När du kysser mig Exploderar jag av lycka inifrån. DU är så himla underbar.
Det går inte att förklara hur mycket jag älskar dig. men jag hoppas du fattar verkligen hur mycket.
För Du ska veta du är den ända för mig älskling. du är den ända i hela världen som kan göra mig lycklig, du är den ända i världen som någonsin kommer känna min kärlek förutom våra framtida barn.
Du är den ända i hela universum som har tillgång till mitt hjärta.
Första gången jag såg dig blev jag förälskad. första gången vi pratade blev jag otroligt glad.
Och när du väll sa `` Bli Min! ´´ Då Exploderade jag av lycka , jag blev den lyckligaste i världen och jag är fortfarande den lyckligaste i världen. Du är mitt allt. du är den jag älskar du är den jag alltid kommer att älska.
Snart har vi varit Tillsammans i 6 månader alltså ett halv år!
Det känns som vi känt varandra i snart 6 år, och gud va jag är lycklig med dig.
Det finns ingen som dig. Det går inte att förklara hur lycklig du gör mig!
Men Du ska veta DU är den jag vill och ska Gifta mig med! DU är den jag Ska skapa en familj med.
Du är den jag ska leva resten av mitt liv med.
Vi kanske inte är gifta än. men du ska veta Jag ser dig redan som Min familj.
Jag älskar dig Till Universums slut och Tillbaka.
Jag älskar dig Mest av allt min Underbara Framtida Fru!!!
Min Ängel Du Betyder Allt För Mig! Hoppas DU Vet Det ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Jag Älskar Dig Pamela! ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
DU är ängeln som får mig att fortsätta leva, du är den som får mig fortsätta andas, du är den som får mitt hjärta att pumpa och slå. Mitt hjärta slår bara för dig.
Jag bryr mig inte om jag är fattig eller rik.. det ända jag bryr mig om här i livet är att jag har dig. Med dig är jag rik.. kanske inte på pengar... men jag är rik på lycka och kärlek med dig.
Du är den ända för mig, du är den ända jag tänker på, du är den ända jag verkligen tittar på.
Du är den underbaraste och vackraste som finns i hela universumet..
Och När DU tittar på mig och säger att du älskar mig slår mitt hjärta otroligt snabbt för jag blir så lycklig när du säger det.
När du kysser mig Exploderar jag av lycka inifrån. DU är så himla underbar.
Det går inte att förklara hur mycket jag älskar dig. men jag hoppas du fattar verkligen hur mycket.
För Du ska veta du är den ända för mig älskling. du är den ända i hela världen som kan göra mig lycklig, du är den ända i världen som någonsin kommer känna min kärlek förutom våra framtida barn.
Du är den ända i hela universum som har tillgång till mitt hjärta.
Första gången jag såg dig blev jag förälskad. första gången vi pratade blev jag otroligt glad.
Och när du väll sa `` Bli Min! ´´ Då Exploderade jag av lycka , jag blev den lyckligaste i världen och jag är fortfarande den lyckligaste i världen. Du är mitt allt. du är den jag älskar du är den jag alltid kommer att älska.
Snart har vi varit Tillsammans i 6 månader alltså ett halv år!
Det känns som vi känt varandra i snart 6 år, och gud va jag är lycklig med dig.
Det finns ingen som dig. Det går inte att förklara hur lycklig du gör mig!
Men Du ska veta DU är den jag vill och ska Gifta mig med! DU är den jag Ska skapa en familj med.
Du är den jag ska leva resten av mitt liv med.
Vi kanske inte är gifta än. men du ska veta Jag ser dig redan som Min familj.
Jag älskar dig Till Universums slut och Tillbaka.
Jag älskar dig Mest av allt min Underbara Framtida Fru!!!
Min Ängel Du Betyder Allt För Mig! Hoppas DU Vet Det ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Jag Älskar Dig Pamela! ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
God Natt :D
Ja nu är klockan snart 00:00 och jag ska upp kl 7 xD yippi.. aja xD men det har varit en bra dag :D så god natt på er alla :D och sov gott :D
Jag Älskar Dig :) <3
jag älskar dig min ängel <3 genom eld och vatten, genom tid och rum. jag älskar dig mest av allt i hela universum :) <3 jag lämnar dig aldrig <3 du är det bästa som någonsin hänt mig <333 du är allt för mig <33 glöm aldrig bort att jag älskar dig ängel och bara dig <3
Skola
Fösta dagen i skolan av klarad :) , fick en tjockt nice klass :) så ja skolan va jävligt nice :D
Från din älskade fästmö!<33
Hej alla läsare till min pöjk!
Den här inlägg som jag ska skriva nu är speciell till min prins!!
Hjärtat, vet att du ligger och sover just nu, för att jag ser de<3
Jag kunde lika gärna ha skrivit det här på FB men ville visa till alla HUUUR mycket jag älskar dig!
Sen vi blev tsm för snart 6 månader sen, så gjorde du mitt liv underbar!
Jag kan fortfarande inte förstå att du valde just mig som din flickvän!
Blev sååå lycklig när vi blev ihop!!
Allt vi har gått igenom är både bra och dåliga saker, och de som är dåligt
gjorde vårt förhållande starkare, vi utan att ses i 3-4 månader så klarade vi av de ändå!
Nu va vi heeeela sommaren tsm och jag lovar dig, det var den mest underbaraste i hela mitt liv!
Du gjorde mig att känna som en prinsessa när jag va med dig,
du tog hand om mig när jag va sjuk, byte kläderna på mig när jag mådde dålig,
du hållde om mig när jag mådde som värst..
Men bäst av allt du ståg vid min sida när mina föräldrar skildes..
Okej mina läsare vet att jag inte bor med mina riktiga föräldrar, men dem känns som de!
Och sen när du och dina föräldrar frågade mig om jag ville flytta till er, gjorde mig att förstå
att du är den rätta för mig, jag visste de redan men du är den rätta!
Dina föräldar är underbara mot mig och jag tackar dem så mycket för att dem
skaffade en så underbar kille som dig hjärtat!
Finns ingen annan kille som jag kommer älska!
Eller ju de finns en kille till men han ska se ut som dig fast yngre och han ska kalla dig pappa!
Jag är lycklig med dig och tackar dig varje sekund du är med mig
Om jag kunde så skulle jag ge dig allt du vill ha,
det spelar ingen roll om när vi är äldre så är vi fattiga eller rika
det ända jag bryr mig om är att ha dig vid min sida,
bara med att du mår bra så mår jag bra hjärtat!!
Jag tackar dig igen för dem här 6 underbara månader med dig!
Och att förlova mig med dig gjorde mig att förstå att du är seriöst med mig!
Att du verkligen är den rätta för mig!
Tack för allt ängel!<3
29/2-2012 bästa dagen i mitt liv!
Om några år så kan jag bära på ditt efternamn!<333
Älskar dig från universum slut och tillbaks min underbara perfekta fästman!<3
Fråm din älskade underbara fästmö & prinsessa!<3333
Skolan börjar...
Ja imorgon börjar skolan.. yippppii.... not... fan va tråkigt... måste vakna tidigt som fan... bleh xD aja tänka positivt nya vänner yippi xD blir nog kul.. så länge man inte får läxor ... :)
Om Mig Själv.
Jag heter Daniel Erik Edgren, och jag är 16 år och går på gymnasium i Stockholm. Jag gillar att träna, och det är det jag tänkt blogga om. Min Blogg Ska Handla Om Träning, musik och personliga saker :) Men jag gillar också bilar/Motorer :)
Jag har En flickvän som heter Pamela, Kärlek är Väldigt viktigt i mitt liv :) finns ingen och inget jag älskar mer än min Pamela :) <3
Jag är inte världens Smartaste i världen :) men det stör inte mig :) jag är väldigt snäll :) och lätt att göra med när man väll lär känna mig :)
Jag tränar Gym och Thaiboxning. men Thaiboxning har jag tagigt en pause med som att Min Handled är skaddad.
Och jag har tränat gym i snart 2 år och min farsa har tränat hela sitt liv och lärt mig väldigt mycket om träning, så om nån vill ha tips eller något sånt är det bara att säga till så kan jag blogga om det :)
ja, det va mitt första inlägg och har inte så mycket mer att säga just nu så hej hej :)
Jag har En flickvän som heter Pamela, Kärlek är Väldigt viktigt i mitt liv :) finns ingen och inget jag älskar mer än min Pamela :) <3
Jag är inte världens Smartaste i världen :) men det stör inte mig :) jag är väldigt snäll :) och lätt att göra med när man väll lär känna mig :)
Jag tränar Gym och Thaiboxning. men Thaiboxning har jag tagigt en pause med som att Min Handled är skaddad.
Och jag har tränat gym i snart 2 år och min farsa har tränat hela sitt liv och lärt mig väldigt mycket om träning, så om nån vill ha tips eller något sånt är det bara att säga till så kan jag blogga om det :)
ja, det va mitt första inlägg och har inte så mycket mer att säga just nu så hej hej :)
